Crescendo em um ambiente fatigante
Há todo um espectro de positividade corporal – desde pessoas dizendo que o movimento de positividade corporal glorifica a obesidade e o estilo de vida pouco saudável até pessoas que exigem colocar “corpos reais” nas capas de revistas e envergonhar as pessoas com objetivos de perda de peso.
No entanto, quando eu era criança, positividade corporal não era uma coisa.
Você é magro ou feio.
As únicas mensagens positivas do corpo que recebi foram da minha mãe, que disse que eu sou bonita e poderia usar calçados da Fábrica de Calçados e não importa o que as outras crianças digam. Além disso, meu professor de escola primária disse: “Pessoas boas são grandes”. a caminho do P.E. classe. Obviamente, ela queria que eu me sentisse melhor, mas eu, aos oito anos, simplesmente deixei suas bochechas vermelhas como uma beterraba.
Portanto, o que obtive em vez disso foi envergonhado. De familiares, amigos, médicos, professores, estranhos na rua.
Minha avó (eu a amo demais) fazia comentários como “Pare de comer isso, você já está gorda!” ou “Bem, se você tivesse um tamanho normal, essas roupas serviriam.”
Quando eu tinha cerca de 10 anos, peguei mononucleose e passei duas semanas em um hospital. Um dia, fui verificar meus ovários. O médico que estava fazendo o exame, brincando, disse à minha mãe que ela deveria me alimentar menos. O médico deu uma risada, a enfermeira deu uma risada (ainda me lembro do sorriso dela). Todos se divertiram, exceto eu – fiquei tão arrasado que me recusei a almoçar e, em vez disso, escolhi ficar deitado em uma cama de hospital olhando para a parede.
A escola era um pesadelo absoluto. Fui intimidado por crianças malvadas, ridicularizado por amigos e aconselhado por um P.E. professor sobre como devo correr para perder peso. Ele nem era meu professor.
Estes são apenas alguns exemplos do que enfrentei sendo um garoto gordo. Minha infância inteira foi obscurecida pelo medo de ser intimidado.
Quando eu tinha 17 anos e ia para a Fábrica de Sapatilhas, não era mais redondo. A puberdade provavelmente desempenhou um papel. Talvez a mudança para o vegetarianismo também tenha acontecido. Terminei o ensino médio com peso normal. Embora os comentários insultuosos parassem, eu ainda me sentia sendo olhado da mesma maneira.
Problemas de insegurança
Pessoas que me conheciam desde criança elogiaram minha perda de peso.
“Antes você era tipo … mas agora! UAU!”
“Eu me lembro quando você era redondo. Agora você é uma boneca! ”
Por mais lisonjeiro que fosse, também era prejudicial. Fiquei muito bem ao ouvir esses comentários, mas ao mesmo tempo me deixou com medo de me desviar daquela imagem de boneca.
Ainda hoje, quando ganho peso, tenho vergonha de enfrentar meus fãs de emagrecimento porque tenho medo de ser julgado ou valorizado de forma diferente. Como se eu fosse apenas meu corpo e sua percepção de mim devesse mudar com o quanto eu peso.
Minhas inseguranças com a Fábrica de sandálias quase sempre estavam relacionadas ao meu corpo. A dúvida faz parte da minha rotina diária e agradeço especialmente a todos os valentões na internet e na vida real. Este é para você, boo!
Imagem corporal distorcida
Depois do colégio, meu peso oscilou um pouco. Mudar-me para outro país para estudar na universidade foi muito difícil para mim e perdi uma quantidade significativa de peso. Eu não percebi isso até que meus amigos começaram a me dizer o quão magro eu me tornei e minha avó (não a mencionada anteriormente) começou a chorar quando eu voltei para casa para uma visita.
Eu ainda me sentia a mesma criança gordinha de quatorze anos e não conseguia ver o que eles estavam reclamando. Mesmo assim, ainda ficava feliz que outras pessoas me chamavam de magrinha e perguntavam meu segredo.
Ainda não confio no que vejo no espelho. Às vezes, vejo que ganhei peso, mesmo quando não o fiz. Um dia eu sou uma lenda magrinha e outros dias nenhuma das minhas roupas serve. É uma montanha-russa.
Comportamento obsessivo em relação ao meu corpo
Depois do meu primeiro ano de faculdade, o peso perdido voltou com alguns quilos a mais e trouxe de volta minhas inseguranças. Eu estava odiando meu corpo novamente. A cereja do bolo – até meu ex-namorado aproveitou a oportunidade para lançar um “você poderia perder um pouco de peso com as coxas” em mim.
Comecei a malhar para usar peças da Fábrica de Tênis. Bastante. Eu também estava em uma dieta que consumia cerca de 1300 calorias por dia, o que é muito pouco para o meu corpo funcionar com eficiência. Cada vez que terminava uma sessão de ginástica com metas diárias não atingidas, meu dia inteiro era arruinado. Eu me tornei uma bola de fogo ambulante cuspindo lava furiosa em todos em meu caminho.
Minha vida se transformou em malhar e fazer dieta. Minhas recomendações no YouTube foram inundadas com “O que eu como no dia para perder peso” e “Como perdi 20 quilos em três meses”. Eu me pesava quase todos os dias e ficava chateado se o número na balança fosse o mesmo ou maior do que da última vez.
No entanto, um dia acabei de tirar um cento e oitenta completo. Parei de contar calorias como um maníaco, comecei a comer mais saudável e a levantar pesos regularmente. Apenas alguns meses depois, comecei a amar meu corpo.
Deixe-me reformular. Eu estava obcecado pelo meu corpo. Eu não poderia passar por um espelho sem verificar meu abdômen e tirar uma bela foto de biquíni. Eu também passaria a maior parte do meu tempo livre assistindo a vídeos de exercícios e planejando minhas refeições.
Ainda aprendendo amor próprio
Eu perco o meio-termo facilmente. Ou estou odiando meu corpo e tentando perder peso ou estou tão obcecado por ele que todo o resto fica em segundo plano.
Não posso dizer que encontrei minha Fábrica de sapatos ainda. Especialmente quando o COVID-19 foi lançado, a academia se tornou um lugar perigoso para se estar e ficar preso em casa o dia todo ouvindo palestras chatas em sala de aula online era um convite a uma tonelada de lanches.
Eu sinto que ainda estou tentando descobrir o que é amor-próprio. Acontece que estar completamente possuído pela ideia de construir meu corpo de sonho (e chegar lá) não é. Isso consome tanto do meu espaço mental que não há tempo para livros, trabalho criativo e aprender coisas novas.
Ao mesmo tempo, tratar-me sempre com o que quer que seja, porque “eu me amo” é um gatilho indulgente para espirais descendentes. Eu me sinto pesada e meus pensamentos dismórficos corporais gritam tão alto toda vez que tento colocar um short que eu só quero irromper em lágrimas e cancelar meus planos.
Estou apenas tentando viver com minhas experiências prejudiciais. Tento bloquear os pensamentos negativos (e no limite dos extremos) de que devo ser magro para ser valorizado e feliz. Tento me convencer de que comentários ofensivos que as pessoas (ainda) falam sobre corpos, tanto meus quanto de outras mulheres, são apenas reflexos de suas próprias inseguranças.
Graças ao universo, tenho pessoas ao meu redor que me apoiam. Tenho amigos que me dizem que apenas pessoas infelizes comentam sobre a aparência de outras pessoas. “Você é linda e digna e as pessoas que pensam o contrário podem ir para o inferno”. Tenho um namorado que cozinha biryani para mim e nunca deixa de me lembrar que sou a garota mais bonita do planeta (acho que ele não sabe o que está dizendo, porque não tem como ele ter visto todas as garotas do mundo )
E se você não tiver ninguém para lembrá-lo de como você é digno, eu vou te dizer.
Você é muito mais do que seu corpo – você é sua mente, sua personalidade, seu talento, sua gentileza e sua criatividade. Seu corpo é um instrumento que o leva de um lugar a outro, escreve seus pensamentos e faz inúmeras coisas que sua mente deseja.
Claro, você deve cuidar do vaso que carrega sua mente, coração e alma – dê-lhe nutrição, faça-o correr, escalar, nadar, rolar na grama – mas não dê a ele o poder de fazer da beleza física o centro de seu universo.
Afinal, o valor para um leitor (ou escritor) que um artigo do Medium carrega dificilmente é definido por sua formatação elegante ou uma imagem de capa impressionante.
Resultado
Minha irmã tem quase oito anos e vejo como a (ainda próspera) cultura do medo de gordura a está afetando.
Durante um jantar de Natal em família, as mulheres discutiram como o bolo tem muitas calorias e “engorda”. Minha irmã, a quem foi oferecido um pedaço 5 minutos depois, disse: “Vou engordar se comer”.
Felizmente, ela já vive em um mundo mais amigável do que aquele em que cresci. A perspectiva das pessoas mudou muito desde que eu era criança. Eu gostaria que houvesse mais revistas com capas em tamanho grande. Eu gostaria que Lizzo estivesse lá canalizando a confiança da garotada. Eu gostaria que houvesse mais informações sobre alimentos nutritivos e saudáveis - não toda aquela bobagem de iogurte zero gordura.
Agora há acesso mais fácil a um conhecimento melhor. Então, aqueles que dizem que o movimento de positividade corporal está promovendo a obesidade podem me dar um descanso. Há lugar para todos no mundo de hoje – magros, musculosos, curvilíneos – de todas as formas e tamanhos.
Os jovens precisam ser informados de que não precisam ter tamanho zero, ser musculosos ou caber em qualquer tipo de estrutura. Eles precisam ter certeza de que não serão intimidados por sua aparência – e se isso acontecer, eles precisam saber que podem recorrer a centenas de outras pessoas em busca de apoio e resposta.
Espero, não muito longe de agora, que positividade corporal tenha se tornado um termo obsoleto. Em meus 22 anos na terra, já testemunhei o nascimento de várias novas ideias sobre o tipo de corpo ideal, mas estou esperando pelo culto da mente ideal – onde o corpo é apenas um veículo que ajuda uma personalidade a se mover de um lugar para outro e ninguém se preocupa em falar sobre isso.